2018年04月30日

パフォーマンス向上のために

ゴールデンウィークもついにスタート！天気にも恵まれているので、外出している方も多いと思います。
怪我や事故に気をつけて、楽しい時間をお過ごしください。

さて、今回はサイクルから少し離れてトレーニングのお話。
近年、トレーニングジムが増加し、24時間営業のジムも多く見かけるようになりました。
実は弊社にもトレーニング グローブ・ベルトといった商品を取り扱っているってご存知でしたか？
私も週1～2回ジムに通っており、ランニングやウェイトトレーニングをやっております。
トレーニングの中でも特に時間をかけているのが、バランスボールやフォームローラーを使った体幹トレーニング。
すでに実践している方も多いと思いますが、多くのトップアスリートたちもこのトレーニングを取り入れています。
FacebookやInstagramなどでトレーニング風景も身近に観られるようになりました。
その画像をみていると、やはりトップアスリートは違いますよね。

私も今からではトップアスリートにはなりませんが、スポーツパフォーマンス向上のため、
また、怪我予防のためにこのトレーニングを継続していきます。
すぐに効果がでるようなものではありませんが、
やったことない方、是非お試しあれ！

営業部/加藤

2018年03月05日

春が来た！

昨日は全国的に晴天に恵まれ、20℃を超えるところもありました。
着るものもだんだんと薄着になっていき、いい季節になってきましたね。

ここ名古屋は今週末、『名古屋ウィメンズマラソン』『名古屋シティマラソン』が開催されます。
市内ではランニング練習している人もたくさん見かけ、日に日に近づいているんだなと感じます。
私が名古屋シティマラソンに参加したのは2年前。初めてのレースでは完走はできたものの足が攣ってしまい、
途中歩いてしまった区間もありました。その年はリベンジレースで、岐阜清流マラソンにも参加。
止まることはありませんでしたが、タイムは満足するものではありませんでした。
まだ具体的には決めておりませんが、秋に行われるマラソン大会に参加予定です。
また、最近はトレイルランにも興味があるので短い距離のレースでも出てみようかと思っています！

日の出も早くなってきました。少し早く起きて運動すると気持ちいいですよ！
みなさんも一緒にいかがですか？



営業部/ 加藤

2018年01月08日

Happy New Year！

新年あけましておめでとうございます。
2018年スタッフコラムのスタートです。
本年も宜しくお願い致します。

本日は成人の日。
新成人の皆様、そしてご家族の皆様、おめでとうございます！
私の成人式は十数年前の話ですが、今でも鮮明に覚えております。
本当に時が経つのは早いですね。
社会人として大きく飛躍されることをお祈り致します。

さてつい先日、近くの山にマウンテンバイクを乗りに行ってきました。
私にとっては初めて訪れたフィールド。ドキドキ、ワクワク、ヒヤヒヤ!?なライドでしたが、
近くにこんな素晴らしい場所があるとは思ってもいませんでした。
ボランティアの方々が整備をしている事もあり、綺麗に維持されているお陰でもあります。
いつまでもこのフォールドを保てるようにしていきたいですね。
次回訪問する時は、袋を持って少しでもゴミを減らせれたらと思います。
また近いうちに走りにいきます！

皆さん、2018年の計画はたてていますか？
私は、昨年よりももっと活発的な一年にしていこうと思っています。
色々な地域を訪ねて、色々な人たちと交流していきたいと考えております！
今から楽しみですよ～

病気や怪我のないよう、皆さんにとっていい一年になりますように！

営業部/ 加藤

2017年10月30日

Happy Halloween

10月も残り2日。10月は本当に雨の多い月でした。
週末に2週続けて台風なんて...思うように動くことができなくてうずうずしますね。

そんな私もうずうずしている一人ですが、11月18・19日に開催される“SDAクロスマウンテンバイク・イン・王滝”に
出場することになりました！
出場するのは一番距離の短いカテゴリーの42kmなのですが、楽しみ半分、不安半分で今からドキドキしています。
準備はまだまだなので大会直前まで頑張ります。ケガのないよう、楽しんで走ってきます！
結果はまたご報告したいと思います。

さて、明日10月31日はハロウィン。もともと秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す宗教的な意味合いのある行事でしたが、
現代では民間行事として定着しました。ここ日本でも人気のあるイベントの一つになりましたね。
各地でハロウィンイベントも開催され、この時期になると仮装した人たちをよく見かけます。
みなさんハロウィンのご予定はありますでしょうか？
楽しいハロウィンをお過ごし下さい！ Trick or Treat! Happy Halloween!!

営業部/ 加藤

2017年08月31日

夏休みの思い出

8月も今日で終わり。少しずつですが秋の気配を感じる日も多くなってきました。
雨の日が多かった8月ですが、みなさんの夏休みは如何でしたでしょうか？
私は、少しでも夏休みらしいことをしようと、叔父叔母のお墓がある浜松まで自転車で行ってまいりました。
名古屋から浜松までは往復で約200km。1日でこの距離を挑戦するのは初めてでした。
時間はかなりかかってしまいましたが、スタートからゴールまでノントラブルで完走することができました。
いつも車でみる景色とは違い、自転車のゆったりとしたペースは格別なもので、道中いろいろな発見をすることができました。
実はまた近々サイクリングを計画中です。今度は知らない土地へ出掛けようと思っています。
また次回のスタッフコラムでご紹介したいと思います。
明日から9月！スポーツの秋、食欲の秋を満喫しましょう!!

営業部/　加藤

2017年06月22日

夏もすぐそこ

梅雨が続いておりますが、初夏の色合いも濃くなり始めた今日この頃。日もずいぶんと長くなりました。
昨日、6月21日は“夏至”。みなさんがご存知のように、一年で最も昼が長く、夜が短い日になります。
太陽と地球の位置関係で決まるため、年によって異なります。12月に“冬至”がありますが、
日の長さは4時間以上の差があるとか。
夏至をあまり意識することがない現代ですが、農耕民族である日本人は古来から季節の節目を大切にしていますね。

春・夏・秋・冬とあるここ日本。季節によって食べ物や風景が様々変化します。日本って素晴らしいですよね。
来週からは全国的に梅雨らしい予報になっています。梅雨が終わればとうとう暑い夏が来ますよ！
暑いな～　嫌だな～　とは大きな声で言えませんが、体調管理、事故に気をつけて生活しましょう。

今年も残り半分。思い出の一年に！

営業部/ 加藤

2017年04月20日

ツーリングの相棒

ここ数週間で暖かいよりも“暑い”日が多く、気温も20℃を超える日が増えてきました。
週末はほぼ外出している私ですが、暖かくなるにつれてスポーツを楽しむ人が増えてきたように感じられます。
そんな私も趣味のフィッシングがシーズンイン。また釣果をあげられていないので、そろそろ釣り上げたいところです。
そんなフィッシングにも役立つORTLIEBのドライバッグ。私のコラムでも幾度か登場しております。
ここ最近発見した使い方ですが、このドライバッグをサドルバッグ代わりに使用しています。
最小限度のものしか入れることができませんが、短時間のツーリングにはGOODですよ！
見た目もシンプルで、勿論防水！ぜひ参考にしてみて下さい。

怪我や事故に気をつけて、楽しい日々を過ごしていきましょう！

営業部/ 加藤

2017年02月20日

アウトドアな生活へ。

2月も終盤。
2017年がスタートして早２ヵ月が経過、残り10ヵ月と月日が経つのは本当に早いですね。
暦の上では春、暖かく感じられる日も多くなってきており、徐々に春が近づいています。
温度差が激しい季節ですが体調管理には十分に注意して、また花粉症も多くなってくる季節ですので対策をお忘れなく！

さて、今年は名古屋シティマラソン、岐阜清流マラソンに参加しない私ですが、週に２日はランニングを行っています。
オンロードが大半ですが、最近は小さなトレイルを取り入れたりと日々コースを変えてランニングを楽しんでいます。
今年はアクティブに行動して、よりアウトドアを楽しみたいと思います。また新しいことにも挑戦していきたいと思います！
その挑戦はまた報告しますね！外に出て楽しい日々を過ごしていきましょう！



営業部/ 加藤

2016年12月15日

寒さを乗り切れ！

2016年もあと16日。今年も残り僅かとなりました。
今年は、リオ五輪での日本人の活躍やPPAPが世界で爆発的な人気になるなど明るいニュースもありましたが、
反対に、日本各地で相次ぎ発生した大地震、覚せい剤事件など寂しいニュースが多い年でもありました。
2017年はより良い年にしていきたいですね！

話はガラリと変わりますが、、、
最近は気温が低く、寒い日が続いております。昨年よりも寒くなると言われてます。
昔から寒さには強い私ですが、より強い体になるために運動を強化しました！
恥ずかしながら体重が増えたのが一番の理由ではございますが、減量と同時に体力・筋力つけていきますよ！
春までにはムキムキに!? 頑張ります！

体を動かすのが嫌になる季節ですが、外に出て体を動かしてはいかがでしょうか？
冬の独特な匂いなどほかの季節では感じられない魅力もあります。
体調管理を十分にし、この寒い季節を乗り越えていきましょう！

営業部/　加藤

2016年10月18日

将来のために。

10月も中盤。2016年もあと2ヶ月ちょっとになりました。

10月に入ってから晴れの日が少しずつ増えていますが、
9月は晴れの日が少なく、思うように外に出ることができなかった人も多いはず。
また、朝晩は冷え込みが激しくなってきましたね。
私は今の季節がチャンスだと思っているので、ここ最近、ランニングを再スタートしました！
体を動かせば丁度いい感じに体が温まってきますしね！
冷え込みが激しくなる前にたくさん体を動かしておきましょう♪

さてつい先日、ニュースを観ていたら”パリ協定”という言葉が耳に入ってきました。
パリ協定とは2015年に締結された、気候変動抑制に関する多国間の国際的な協定です。

2020年以降の地球温暖化対策を定めたもので、
内容としては「世界の平均気温上昇を2度(1.5度)未満に抑える」というもの。
世界全体で今世紀後半には、人間活動による温室効果ガス排出量を実質的にゼロにしていく方向で、
そのために全ての国が、排出量削減目標をつくり、行動、達成を義務付けされました。

気候変動による被害は、確実に世界中で広まっています。
干ばつ、異常気象、海面水位の上昇、生物の絶滅などが挙げられます。
私も身近で感じているのが、異常気象と海面上昇。
年々、洪水やゲリラ豪雨など異常気象のニュースを聞く機会が増えました。
また私の趣味がサーフィンということもあり、海面水位の上昇はすごく感じています。
約20年、日本の海を見ていますが、昔と今では全く変わってきています。

少しの力ではありますが、これからの地球を守るために私もできることからやっていきたいと思います！
リフィルできる商品を使ったり、買い物袋を貰わなかったり、
自転車・電車移動を増やすなど小さなことかコツコツと実施していきますよ！

明るい未来へ、良い環境をつくれるようにみんなで力を合わせて頑張っていきたいです！

営業部/ 加藤