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担当スタッフ

STAFF COLUMN スタッフの日常のあれこれを綴ります。

2017年09月25日
食欲の秋改めスポーツの秋

暦の上でも秋分の日を向かえ日中はまだ汗ばむ日もありますが、
幾分か過ごしやすく感じられるようになってきましたね。
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋ということで自転車に乗ろうと思い
タイヤを履き替えバーテープも巻き替えてリフレッシュして出かける事にしました。

いつもは川沿いや山方面へと走りに行く事が多いのですが、
折角なので気分を変えていつもの自転車ではなくいつもと違った場所へ行こうと
知多半島・師崎まで久しぶりに行ってみることにしました。
走り出した7時頃は少し肌寒いかなと思えましたが、
少し走るとまったく寒さを感じる事はなくむしろあまり汗をかく事もなく
快適な時間を過ごせました。

今回は一人で走りに行って十分に楽しむ事が出来たのですが、
仲間と走っているグループを見かけるとまた皆で走りに行きたいと思いました。
皆さまも季節の移り変わり体調管理を気を付けながら秋を楽しみましょう。























営業部/小栗

2017年07月24日
今年も

局地的な降雨はまだありますが多くの地域で梅雨明け宣言が出てようやく夏を迎えましたね。
夏を迎える前にわたしはアイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンに今年も参加してきました。
今年で3回目の参加となり去年の失敗もあり準備は万端にと思っていたのですが、
納得の出来るトレーニングは出来ませんでしたが体調だけは万全で迎えることが出来ました。

何回参加してもスタート前は緊張しますが仲間達と準備を進めていくと幾分かリラックスできますね。
事前の説明会で聞いていましたがスイムの前半は潮の流れが向かいになるとの事。
いつも通り最後尾でゆっくりとスタートしますがブイは確認できるものの泳げどなかなかたどり着く事が出来ません。
水温の低い場所も多くあり足が攣りそうになりキックも殆どできない状況で何とかスイムアップしました。

バイクパートは練習不足もあり最低限のペースを維持しながら苦手とするランパートに備えて淡々とこなしていきます。
ランパートは運動場の周回スタートで多くの声援をもらい去年とは違いスムーズにスタートをする事が出来ました。
きついながらも何とか走る事が出来途中の中学校での学生さんたちのハイタッチには元気をもらいました!
元気をもらい頑張りすぎたのか膝の痛みが強くなり走る事が出来ず歩く時間が増えていきます。
去年と違い体は動くのでエイドの度にアイシングスプレーとマッサージを行いゴールへと少しづつ進んでいきます。

ゴールが見えてくると元気が出て来るもので何とかゴールを走り抜けることが出来ました!
トライアスロンの達成感の魅力を今年も味わう事が出来ました!
3歩進んで2歩下がる、継続は力なりではないですが、
またこの素晴らしい達成感を味わえるようトレーニングを続けていきたいと思います。

暑い夏を迎えますが水分、塩分、補給をしっかりと行い体調管理に注意して夏を楽しみ乗り越えていきましょう! 


営業部/小栗

2017年05月18日
本番に向けて

皆さま連休はいかが過ごされましたでしょうか?
気が付けばエントリーしているアイアンマンセントレアのトライアスロンまで1ヶ月を切ってしまいました・・・

自分は連休中もトレーニングしなければと自転車に乗り、プールに行って泳ぎ、ランニングして、プールに行き、
自転車に乗り、プールに行って泳いでとしっかりと満喫する事が出来ました。
アームカバーを忘れ自転車に乗ってしまったら真っ赤にほぼヤケド状態になってしまい、
夏がもうそこまで来ているのを感じつつ日焼け対策の重要性にも気づかされました。

出張先でのランニングも復活!走りなれた地元の道も良いのですが、
普段と違う景色や観光スポットを経由してのランニングは新鮮な気持ちで気持ち良く走ることが出来ます。

今更バタバタと焦ってもしょうがないのは分かっているのですが、
昨年の苦い思いがよみがえり気持ちばかりが焦ってしまいます・・・
自分との戦いと呼ばれるトライアスロン、本番まで残された時間はあと少しですが
少しでも悔いの残らない走りが出来るよう最後までトレーニングを続けていきたいと思います。



営業部/小栗

2017年03月20日
始動!

2017年のJUT会員登録を行い、今年一つ目のトライアスロンの大会のエントリーも無事に完了しました。
あとは目標に向かって練習あるのみと先日も自転車に乗り、ランニングを行ってきました。

朝起きた時はまだ肌寒いもののここ最近日中はかなり暖かくなってきているので、
ウィンドストッパーのベースレイヤーと薄手のウィンドストッパーのジャージ、3/4丈のビブタイツの組み合わせを選択。
すぐに体は温まり快適だと思っていたら、日が昇るにつれて気温がどんどん上昇し汗ばむほどの日差しになり、
この時期のレイヤードはなかなか難しいなと改めて思いつつ自転車を終了。

その後のランニングの道中で気が付けば足元につくしやたんぽぽが生えているのが見られ、
気温の上昇と共に春がすぐそこまで来ているのを実感!
みなさん春に向けての準備はできていますか?


営業部/小栗

2017年01月19日
今年の目標

新年を迎え皆さま今年の目標は立てましたでしょうか、私は今年も仕事とトライアスロンの両立を目標に頑張っていきます。
寝正月にならないよう短い距離ですがランニングとローラー台に短い時間ではありますが乗ることが出来て良いスタートが切れたと思います。

そんな中、久しぶりにフットサルを行ってきました。以前は高校・大学の仲間とチームを作り定期的に集まっていたのですが年齢とともに集まりも悪くなってしまいチームも自然消滅、久しぶりの集まりとなりました。

それなりに体を動かしているので体力的には大丈夫かと思っていたのですが、普段と違う筋肉を使ったり瞬発力が必要だったりと思うように動かない体に戸惑いながら仲間との時間を楽しむことが出来ました。

トライアスロンは自分との闘いですが、気の合う仲間と体を動かし汗をかき一緒の時間を共有できるのは良い刺激を受けリフレッシュする事が出来ました。

 


営業部/小栗

 

2016年11月14日
再チャレンジ

立冬も過ぎて日に日に冬らしさを感じるようになってきましたね。
外に出るのが躊躇される季節でもあります。

今年のトライアスロンも何とか終えることが出来、燃え尽き症候群ではないですが
目標がないとなかなかモチベーションが上がらないものです。
オリンピックディスタンス、ミドルディスタンスとクリアする事が出来、
残るはロングディスタンスのみ。

という訳で今年も宮古島トライアスロンにエントリーをしました。
過去2回エントリーしましたが抽選の結果落選が続いていますので、
3度目の正直で今度こそはと期待しております。




その勢いで早速自転車にまたがりトレーニングとは呼べないサイクリングに行ってきました。
ウィンドストッパーのベースレイヤーと薄手のジャージの組み合わせで出発しましたが、
走りだしは風が冷たく感じるもののすぐに汗ばんできました。
周りの景色も秋を感じさせてくれ短い距離ではありましたが満喫することが出来ました。

風邪薬が手放せなくなっていますが、エントリー結果までには
トレーニングと呼べる強度までもっていけるよう体を作っていきます。


営業部/小栗

2016年09月12日
秋を感じに

湿度の高い名古屋でジメジメと汗だくになりながら早く秋が来ないかと思っていましたが、
日中はまだまだ暑い日が続くものの朝晩は油断がすると肌寒く感じられるようになってきましたね。
少しでも秋を感じれたらといつもよりゆっくりと景色を楽しみながらサイクリングをしてきました。

まずは出発。いつのも流れで半袖ジャージにショートビブのスタイルで走り出しますが、
朝の6時代はもうすでにアームカーバーがあってもいいかも!と思えるくらいの気温でした。
市街地を抜けるまではなるべく体温を上げようとクルクル軽めのギアで進んでいきます。

街中を抜けたあたりでびっしりと種の詰まったヒマワリを発見。
やはり夏も終わり秋がやってきているなと思いながら進んでいくと、
数は少ないながら飛び始めているトンボにぶつかりながら
青々と茂っているススキとまだ頭の垂れていない稲穂道へと。

日が昇り始めるとどんどん気温は上がっていき気が付けば汗ばんできますが垂れるほどにはなりません!!
季節の変わり目で体調を崩しやすくはありますが、体を動かしやすいやすくなってきました。
四季の移り変わりを感じながらスポーツの秋を楽しみましょう!!

営業部/小栗

2016年07月07日
今年も行ってきました!

昨年に引き続き今年もアイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンに参加してきました。
2回目のミドルディスタンス、昨年よりも幾分かは準備が出来ているような出来ていないような。
まずは完走、出来れば昨年よりも良いタイムでゴール出来れば、ドキドキわくわくしながらスタートを待ちます。

一番練習の出来なかった不安なスイムパートはいつものように最後尾からゆっくりとスタート。
したつもりがいつのまにか集団の中に入ってしまいバトルに巻き込まれプチパニックに。
立ち泳ぎからいったん集団を離れ潮に流されながらもなんとかスイムアップ。

バイクパートでもいきなりのハプニングが、最初のボトル補給の際に持参していたボトルを落としてしまい
さらにナトリウム系の補給を持参し忘れてしまい真水だけの補給となってしまいます。
後のランニングにそなえほぼ予定していたタイムでバイクアップ。

トランジションも無事終えて最大の難関のランパートへ。さらにここで最大のハプニングが待ち構えています。
1kmも走らないうちに足がつり始めてしまいます。マッサージしながら歩きながらなんとか最初のエイドステーションへ。
アイシングしたり塩分補給したりするも結局回復することなくほぼ歩くことなってしまいました。
リタイアも考えましたが意地でも歩き続け何とかゴールまでたどり着く琴が出来ました・

記録よりも記憶に残る大会となってしまいましたが、次への準備のモチベーションにもなりました。

 






営業部/小栗

 

2016年05月05日
ゴールデンウィークの思い出

皆さまゴールデンウィークは如何過ごされたでしょうか?

自分は風邪でダウンしてしまい1日を寝て過ごしてしまったため、
残りの休みを満喫するべく翌日は早朝からサイクリングに出かけました。
連休という事もありウキウキ気分でいつもと違った道を通って景色を楽しんでみたり、
プチ迷子になりながらちょっとドキドキしながら走ってみたりと。

朝の寒さ対策のためウィンドストッパーのアームカバーを装着して走っていたので、
冷たい風も強い日差しもしっかりシャットダウンしていたのですが、
その日の夜に事件が起こりました・・・・

ウィンドストッパーのアームカバーにウィンドストッパーのベスト、
七部ショーツと良いレイヤードで気持ち良く走れたと思っていたのですが、
肌の露出している顔や首回りがヒリヒリと日に焼けて真っ赤になってしまいました。

痛みを堪えながら湯船に浸かり、これからの季節レイヤードも大事ですが、
日焼け対策も重要になってくるのを痛感した休日となりました。



営業部/小栗

2016年03月03日
春の陽気に誘われて

名古屋マラソンまであと1週間とわずかになりましたが、気分転換も兼ねて自転車に乗ってきました。

すこしづつ暖かくなってきている事もあり長袖のウインドストッパーのベースレイヤーに薄手のジャケットのコーディネイトで出発しようとしましたが、若干空気が冷たく感じたのでアクティブシェルのウインドストッパーのジャケットを更に一枚羽織りいざ出発!

久しぶりの自転車なのであまりスピードを上げずゆっくりと景色を堪能しながら走ります。出発前に感じた肌寒さも日の登り始めと共にすぐに汗ばむほどになってきます。休憩場所でジャケットを一枚脱いで温度調整、周りを見渡せば梅の花も咲き始めて気温の上昇とともに春を感じられるようになってきましたね。

そんなに距離は乗りませんでしたが、春の足音を確認しながら久しぶりのサイクリングを楽しみました。四季の移り変わりを楽しみつつ、すぐそこまできている春を満喫できる日を楽しみに待ちましょう!

 

 


営業部/小栗