2025年03月27日

暖かくなりましたね

みなさんこんにちは
最近はかなり暖かくなり、徐々に春らしくなってきましたね。
桜の開花ももうまもなくですね。

この過ごしやすく暖かい季節を利用して、改めてランニングとジム通いを再開しました。
先日の健康診断で、前回のコラム投稿時よりも大幅な体重増加が見受けられたのがきっかけです。
その甲斐もあってか一ヶ月で5キロほど減量することができました。


このまま無理をせずに続けて、理想とする体型に近づけるようにすることが目標です。

事務/鈴木